Disfunciones sexuales y suelo pélvico: cuando el dolor, la dificultad o la falta de placer no son normales

  Las relaciones sexuales deberían ser una experiencia placentera, libre de dolor y vivida con naturalidad. Sin embargo, muchas personas experimentan molestias, dolor o dificultades durante el sexo y lo acaban normalizando o evitando hablar de ello. Lo que muchas personas no saben es que el suelo pélvico tiene un papel fundamental en la función […]

Suelo pélvico: por qué es importante en hombres y mujeres y cómo trabajarlo

Mucho se habla del suelo pélvico en el ámbito femenino, especialmente tras el embarazo, pero lo cierto es que esta zona anatómica es clave tanto para mujeres como para hombres. Un suelo pélvico debilitado o disfuncional puede traer molestias, pérdidas de orina, disfunciones sexuales, dolor lumbar o pélvico, entre otros. ¿Qué es el suelo pélvico? […]